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2015年上学期第一周食谱 3月23日——3月27日

2015-3-22 20:42:25 阅读36 评论0 222015/03 Mar22

2015年上学期第一周食谱

3月23日——3月27日

类别

星期

早点

中餐

午点

星期一

甜橙150g

旺旺仙贝30g

红烧鸡腿60g

炒白菜80g

豆腐汤10g

八宝粥60g

星期二

银耳150g

奶香威化30g

虾米10g炖蛋20g

鱼香肉丝(肉30g 豆腐干10g青椒20 g 胡萝卜30g 黄瓜30g )

蒸山芋60g

星期三

红豆汤150g

曲奇饼30g

菜饭(青菜80g肉片50g )

肉末冬瓜汤(肉10g冬瓜 10g)

青菜10g

肉丝10g面40g

星期四

甜橙150g

旺旺仙贝30g

百叶结15g烧肉50g

糖醋包菜80g

紫菜10g蛋汤10g

鲜香仙贝60g

星期五

豆奶150g

奶香面包30g

排骨50g煨萝卜40g

红烧海带丝30g

野菜团子

苹果70g

作者  | 2015-3-22 20:42:25 | 阅读(36) |评论(0) | 阅读全文>>

2014年下学期第十六周食谱 12月15日——12月19日

2014-12-17 20:34:14 阅读30 评论0 172014/12 Dec17

类别

星期

早点

中餐

午点

星期一

豆奶150g

红枣饼30g

清蒸肉圆60g     大白菜100g     紫菜20g蛋汤10g

粥60g

星期二

冰糖银耳汤150g

腰果酥30g

番茄40g炒蛋40g  鱼香肉丝80g   冬瓜汤20g

粗粮馒头60g

星期三

豆浆150g

万年青30g

肉40g烧萝卜40g   平菇40g炒菠菜40g  番茄10g蛋汤20g

三鲜小饺60g

星期四

果珍150g      小熊饼15g

宫爆鸡丁60g   虾米20g炒黄瓜80g   小青菜20g猪肝汤10g

仙贝60g

星期五

豆奶150g

薄饼30g

海带40g烧肉40g   糖醋土豆片60g  鸭血20g粉丝汤10g

水果100g

作者  | 2014-12-17 20:34:14 | 阅读(30) |评论(0) | 阅读全文>>

2014年下学期第十五周食谱 12月8日——12月12日

2014-12-17 20:33:05 阅读31 评论0 172014/12 Dec17

2014年下学期第十五周食谱

12月8日——12月12日

类别

星期

早点

中餐

午点

星期一

豆奶150g

小熊饼30g

排骨80g煨萝卜40g

炒青菜100g

粥60g

星期二

银耳红枣汤150g

薄饼30g

虾米20g炖蛋50g

香干20g炒肉丝40g

小面包60g

星期三

豆浆150g

腰果酥30g

洋葱60g炒猪肝40g   鸡蛋20g炒黄瓜40g

小青菜20g肉丝汤10g

烂面60g

星期四

果珍150g

饼干30g

菜饭(肉丁10g、胡萝卜20g、香菇10g 、青菜20g)

骨头20g冬瓜汤20g

红豆粥60g

星期五

豆奶150g

红枣饼30g

肉40g烧素鸡40g

手撕包菜100g

紫菜10g蛋汤10g

水果100g

作者  | 2014-12-17 20:33:05 | 阅读(31) |评论(0) | 阅读全文>>

2014年下学期第十四周食谱 12月1日——12月5日

2014-12-17 20:32:01 阅读28 评论0 172014/12 Dec17

类别

星期

早点

中餐

午点

星期一

豆浆150g

薄饼30g

肉40g烧土豆40g

韭菜50g炒绿豆芽40g

紫菜10g蛋汤10g

八宝粥60g

星期二

果珍150g

腰果酥30g

虾米20g炖蛋50g

鱼香肉丝80g

2   蒸山芋60g

星期三

豆奶150g

饼干30g

红烧鸭腿90g

炒大白菜100g

平菇10g豆腐汤10g

三鲜面60g

星期四

红枣汤150g

万年青30g

肉末40g粉丝40g

香菇20g 炒青菜60g

冬瓜汤20g

花卷60g

星期五

豆奶150g

海苔饼30g

水面筋40g烧肉40g

胡萝卜40g炒西芹40g

青菜20g肉丝汤10g

水果100g

糕点60g

作者  | 2014-12-17 20:32:01 | 阅读(28) |评论(0) | 阅读全文>>

2014年下学期第十二周食谱 11月24日——11月28日

2014-12-17 20:31:04 阅读28 评论0 172014/12 Dec17

类别

星期

早点

中餐

午点

星期一

豆奶150g

饼干30g

肉40g烧平菇40g

炒莴笋100g

小青菜10g豆腐汤10g

营养粥60g

星期二

绿豆汤150g

万年青30g

番茄60g炒蛋40g  豆腐干20g炒肉丝40g

木耳10g鱼头汤20g

2       刀切馒头60g

星期三

豆浆150g       薄饼30g

肉40g烧豆腐40g

蒜泥海带丝80g

番茄10g蛋汤10g

烂面60g

星期四

红豆汤150g

腰果酥30g

洋葱40g炒猪肝40g

胡萝卜40g 炒花菜40g

鸭血10g 粉丝汤10g

饼干60g

星期五

豆奶150g

仙贝30g

红烧肉60g

拌黄瓜100g

紫菜10g蛋汤10g

水果100g

作者  | 2014-12-17 20:31:04 | 阅读(28) |评论(0) | 阅读全文>>

2014年下学期第十一周食谱 11月10日——11月14日

2014-12-17 20:28:35 阅读24 评论0 172014/12 Dec17

类别

星期

早点

中餐

午点

星期一

豆奶150g

熊字饼30g

肉40g烧素鸡40g

大白菜100g

平菇20g豆腐汤10g

面包60g

星期二

红豆汤150g

薄饼30g

炖蛋60g   糖醋土豆片80g

饼干60g

星期三

豆浆150g       腰果酥30g

五香鸭腿80g  香菇40g炒青菜60g  虾米10g冬瓜汤10g

三鲜面 60g

星期四

豆奶150g

饼干30g

排骨80g煨萝卜40g   豆干20g 炒西芹60g

八宝粥60g

星期五

红枣汤150g

仙贝30g

肉40g 烧海带40g  炒包菜100g 小青菜20g瘦肉汤10g

水果100g

作者  | 2014-12-17 20:28:35 | 阅读(24) |评论(0) | 阅读全文>>

本周主题名称:

秋叶飘

活动目标:

1.观察秋天的果实、叶子和花,初步感受秋天的主要季节特征。

2.学习用连贯的语言,表达对秋天景象的感受,学习复述简单的儿歌和故事。

3.能大胆地用颜料进行手指点画、棉签画、手印画等活动。

4.学习用自然的声音唱歌,尝试为歌曲替换歌词,并根据音乐的变化变换动作。

5.熟悉球,喜欢玩球,能倾听、理解教师的指令,并作出反应,能在一定范围内四散跑。

6.进一步感知物体大小的传递关系,学会排列1~5的物体序列。

星期

内容











入园活动

1.    晨间接待:教师热情接待幼儿,关注体弱儿。

2.    幼儿进行自主选区活动。

晨间

户外活动

大型玩具

跑跳

手推车

布袋等

钻爬

海绵垫

钻山洞等

平衡

高跷、梯子轮胎等

投掷

皮球

沙包等

集体教学活动(一)

美术:(点画)彩色的雨滴

音乐:

(律动)游公园

数学:

分树叶

故事:

小路

综合:

一串红

游戏活动

(一)

科学:

美丽的菊花

体育游戏:

运送水果

特色活动:

去旅行

创造游戏:

逛公园

手指游戏:

小动物和大石头

区域游戏:

益智区

美工区等

大型玩具

区域游戏:

阅读区

美工区等

民间游戏:

老狼老狼几点钟

游戏活动

(二)

一物多玩:

纸球

区域游戏:

作者  | 2014-12-17 20:24:51 | 阅读(21) |评论(0) | 阅读全文>>

本周主题名称:

秋叶飘

活动目标:

1.观察秋天的果实、叶子和花,初步感受秋天的主要季节特征。

2.学习用连贯的语言,表达对秋天景象的感受,学习复述简单的儿歌和故事。

3.能大胆地用颜料进行手指点画、棉签画、手印画等活动。

4.学习用自然的声音唱歌,尝试为歌曲替换歌词,并根据音乐的变化变换动作。

5.熟悉球,喜欢玩球,能倾听、理解教师的指令,并作出反应,能在一定范围内四散跑。

6.进一步感知物体大小的传递关系,学会排列1~5的物体序列。

星期

内容











入园活动

1.    晨间接待:教师热情接待幼儿,关注体弱儿。

2.    幼儿进行自主选区活动。

晨间

户外活动

大型玩具

跑跳

手推车

布袋等

钻爬

海绵垫

钻山洞等

平衡

高跷、梯子轮胎等

投掷

皮球

沙包等

集体教学活动(一)

美术:(涂色)多彩的树叶

音乐:

(歌曲)秋叶

数学:

树叶排队

儿歌:

落叶

综合:树叶宝宝找妈妈

游戏活动

(一)

散文:

秋叶飘

特色活动:

小动物找尾巴

体育游戏:

小猫钓鱼

创造游戏:

娃娃家

文明教育:

花儿好看我不摘

区域游戏:

益智区

美工区等

大型玩具

区域游戏:

阅读区

美工区等

民间游戏:

抢椅子

游戏活动

(二)

一物多玩:

拍球

区域游戏:

作者  | 2014-12-17 20:24:09 | 阅读(25) |评论(0) | 阅读全文>>

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