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2014年下学期第二周食谱

2014-09-08 20:31:27| 分类：每周食谱 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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2014年下学期第二周食谱

9月9日——9月12日

类别星期	早点	中餐	午点
星期一	中秋节休息
星期二	豆浆150g 海苔饼干30g	红炒肉60g大白菜100g 紫菜20g蛋汤20g	营养粥60g
星期三	果珍150g 芝麻条30g	番茄40g炒蛋40g 炒三丝60g 小青菜20g猪肝汤20g	饼干60g
星期四	豆奶150g 咸趣30g	宫爆20g鸡丁50g 糖醋包菜100g 虾米10g冬瓜汤20g	三鲜面60g
星期五	红豆汤150g 腰果酥30g	小肉圆50g 烧豆腐10g 木耳10g胡萝卜60g 肉丝10g榨菜汤10g	水果100g

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